La siguiente charla de mi recientemente descubierto Dandapani me dejó boquiabierta.
Primero, porque muestra cómo vivimos, a pesar de que nos autodenominemos "meditadores".
Y segundo, porque da la solución y los simples ejercicios de entrenamiento para superar nuestra distracción permanente, que es la culpable de que no logremos nuestras metas y mucho menos que seamos capaces de visualizar con alguna constancia un objetivo.
Practiquemos el HACER UNA COSA A LA VEZ, realmente CONCENTRADOS EN ELLA.
Ya no más saltar de un tema a otro, ni hacer 3 cosas a la vez, que al final quedan parcialmente hechas.
Nuestra mente no trae manual. ¡Pero podemos aprender a manejarla correctamente!
