Anapanasati

La respiración es la clave para despertar... y más aún, los espacios entre inspiración y espiración.

Contamos:

• Uno, dos, tres, inspirando
• Uno...  sosteniendo
• Un, dos, tres, cuatro, cinco y seis...  espirando
• Un, dos... manteniendose vacío.

Y así sigue, para siempre el ciclo de existir.

Solamente cuando seamos concientes de las pausas entre respiración y respiración, estaremos realmente aquí y sabremos quienes somos.

Nuestro Noble Óctuple Sendero

Siguiendo los lineamientos del Noble Óctuple Sendero, llegó el momento de ser estrictos con nosotros mismos.

Año de cambios. Año de florecimiento de la Humanidad. Hagamos de este decálogo antiguo, de idealistas propósitos, la norma en el importantísimo año2011:

Impecable la visión,

impecables pensamientos

impecables las palabras,

¡Impecable acción!

Impecables sentimientos

impecable concentración.

Impecable estudio,

impecable corazón.

Impecable presencia,

¡Impecable situación!

Empiezo a comprender: ¿Cómo podríamos

disgustarnos con alguien algún día?

¿Cómo podríamos temer a otra persona?

¿Nos podrían agredir sin motivo?

¡Imposible!

¿Un mundo cada vez más peligroso?

¡Nuestra culpa! A quejarnos a nosotros mismos.

¡Qué ternura inspiran ahora las caritas

de seres mecánicos, dormidos,

que andan por ahí...

sufriendo diariamente...

Ante esta visión, solo nos resta

ser, ahora sí, ¡IMPECABLES!

¡No tenemos alternativa!

¡El tiempo se acabó!

Triste historia de los Especialistas

Dolores asustada, tropezando:
No vi su alfombra aséptica, doctor. ¡Perdone!
Blanco maniquí omnisapiente, con mirada ionizante de pantalla,
le ordena: -¡Siéntese! Y describa qué le pasa.-


Ansiosa por conocerlo. Dicen por ahí que tiene bisturís en vez de manos.
Mas sospecho su redondo corazón… ¡Vengo a contarle! -Bien. Detalle su dolencia-.


Todo me duele doctor, desde aquel día.
El pecho, principalmente, se me cierra;
Las piernas, no me llevan a ninguna parte y mis ojos no ven ya los colores.
¿Cree usted que se deba a aquel fracaso? 

-Ignoro qué pasó. ¡Los síntomas!-

La noche es dinosaurio que me aplasta.
El respiro silba burlón y mordisquea al insomnio.
Sin encontrar posición, giro sobre párpados forzados de veleta.
Sudo aguaceros hirvientes en la madrugada. ¿Piensa usted que sea un mal del alma? -No hay males del alma. ¡Continúe su relato!-

El viento me persigue, el otoño me congela. El verano me quema
y mi vista la lluvia inunda. ¿Querría usted doctor, recetarme un tratamiento?- ¡Imposible! No soy especialista.-
¡Por Dios, doctor! ¿Qué me está diciendo?

-No se estrese. Firmo mi diagnóstico:

Busque al cardiólogo del pensamiento arrítmico,
al traumatólogo de las ideas enyesadas,
y al oftalmólogo de estrábicos anteojos.
Ojala no coincida con el súbito desánimo del endocrinólogo,
y pueda encontrar al asmático alergista.                                         Entre ellos, al fin, sabrán curarla-

¿Y me cobrarán? 
-Todos cobramos, señora.
¡Los médicos también comemos!
Las farmacéuticas no premian nuestra entrega
y tan solo la nuclear nos escupe centavitos.

Son ricos... Si se enferman, ¿Qué hacen? ¿Mueren? -A veces.
Pues vamos al cardiólogo, al traumatólogo, al oftalmólogo,
al endocrinólogo y al alergista.
Así, nuestra industria
de la pastilla amarga crece; y entre todos,
logramos que nuestro laboratorio clínico florezca.-

Doctor ¡Qué charco de jeringas malolientes!
Mejor abrazo y me llevo mis dolores. ¡Míos, merecidos y auténticos!

¡La Medicina, la Dama respetada entre las damas,
se fragmentó en mil amnésicos autómatas
y se perdió entre la muchedumbre, con Alzheimer!

Medio Ambiente

Lo dicen los textos sagrados de todas las épocas...
Lo dicen la Tradición y las grandes filosofías...
Y ahora lo afirman los sabios de lo cuántico:

...Todo lo que ha estado en contacto, seguirá en contacto

aunque se aleje miles de kilómetros,

o se separe por miles de años, o cambie de dimensión.

Y nosotros lo repetimos sin entender: "Somos Uno".
Instantes previos al Big Bang, eramos realmente uno solo, comprimidos al máximo.
Ahora, después de la expansión, aunque parezca que estamos separados,
seguimos siendo uno
y lo que hace uno afecta a todos los demás y todos lo sienten.

Y al decir "todos los demás", se incluye todo.. No solamente a la Humanidad,
sino las rocas, los ríos y los animales,
siendo todos y en especial estos últimos,
parte de la cadena "evolutiva" del Ser.

Por eso, incluso físicamente somos tan parecidos a los animales en nuestra estructura.
Ellos están caminando también al Despertar... Y aunque van más atrasados, ¡Somos la misma escencia!
¡La misma energía de Dios!
E igual está el árbol meditante...
Y el cristal en las profundidades del planeta...

Esta síntesis da por fin un sentido válido a la protección del ambiente.

Adoptar esta actitud es mucho más que una concesión de superior a inferior;

o de amo de la Creación a sus siervos. Es simple autoreconocimiento de nuestra realidad.
¡Es sabernos los hermanos mayores, nada más!

Poema: Decisión

Comenzando con un método, en la búsqueda sin nombre 
se entretiene mi memoria, revolviendo en las edades;
y de pronto me decido por la fórmula más obvia: Ya que quiero conectarme, ¡Pues hagamos conexión!

Cada día, en la mañana, al sentarme a meditar, enfilo mis emociones del Soñador a la nube.

Es su esencia, su existencia, una Esfera sobre el aire, flotando ante mi conciencia,

pensamiento sideral.

Como dardo, como flecha, sentimiento volador

ascendiendo hacia infinito, bombillita de explosión,

ida-y-vuelta, de encontrarnos,

para que a medio camino

el uno en el otro vida, el otro en el uno sueño…

Quién nos podría separar, ¿si tenemos mismo empeño?

Sobre la coronilla el sitio.

Toda, toda, la energía, la conciencia, el existir,

tiene que allí concentrarse y subir…

Subir.

Cual tirante marioneta sostenida de su pelo

que es así como me engancho, destellante rayo al suelo

derechito hacia los cielos, la espalda debe enrumbar

atrayendo hacia su centro de columna vertebral.

Al principio solo el aire, pero luego la emoción.

Yo te pido, mi Durmiente

¡Que me dieras una mano, si pudieras ayudar!

¿Qué es el Universo?

Merece una nota aquí lo que en 1931 ya afirmaba el científico matemático y astrónomo Sir James Jeans:

"El universo se parece más a un gran pensamiento que a una gran máquina".

"Puede ser que lo que nosotros pensamos que sea real y el universo físico no pase de un modelo de interferencia -un pequeño flash de luz impertinente- en el inmenso espacio del pensamiento"

El Noveno Chakra

El acceso al conocimiento shamánico oculto, más concisamente de los grupos suramericanos de Guardianes de La Tierra, complementa de manera fascinante la teoría oriental sobre la energía del cuerpo humano, añadiendo dos centros adicionales:

• El Octavo Chakra: A pocos centímetros sobre nuestras cabezas y equivalente al "alma" del cristianismo, nos permite experimentar la conexión con toda la Creación. A la vez es el asiento de nuestra memoria existencial, por lo que conserva los registros de otras vidas y las huellas de los traumas que acarreamos de un nacimiento a otro (Karma según el conocimiento oriental).

• El Noveno Chakra: Puro, cristalino y fuera del espacio y el tiempo, es nuestra residencia en Dios. Este chakra es único y lo compartimos todos los seres. Está en el Corazón del Universo.

Equivaldría entonces el Octavo a nuestro Durmiente, que nos facilita la visualización y el Noveno a la Escencia Universal o Sustancia Autoconciente de la que está hecho todo: seres, pensamientos, materia, luz y vacío.

Este Noveno Chakra es entonces un magnífico modelo que nos ilustra definitivamente sobre la Unidad literal con el Creador.

Mucha información sobre este tema y sobre el cuerpo energético y métodos shamánicos de curación aplicados a nuestra civilización, es suministrada en los libros del sicólogo antrópólogo Alberto Villoldo y en su escuela Los Cuatro Caminos.

Sin embargo, este es un tema básicamente oriental.