Muchos de nosotros quisiéramos un manual que nos dijera cómo cambiar para bien. Para elevar nuestra frecuencia vibratoria... Para ser más "espirituales", ser mejores personas y dignos habitantes de un mundo mejor.
Sin embargo, nos encontramos con que nuestros viejos hábitos nos dominan y es muy lento el progreso.
La razón de que esto suceda a pesar de nuestra buena voluntad,
es que la mente consciente puede aprender estudiando y mediante su esfuerzo.
En cambio, el subconsciente, el que nos maneja la mayor parte del tiempo,
lo hace mediante la repetición y los hábitos. -Es el cerebro primitivo-.
El que se encarga de la supervivencia.
Una buena metodología es planteada y practicada por un sicólogo. El Doctor Jerry Epstein inventó un método que él aplica, incluso para la curación de enfermedades y alergias.
Su método consiste en ejercicios de "imaginería mental" que se repiten mañana y noche por unos pocos minutos, durante 21 días que es el tiempo para que un hábito se arraigue en nuestro subconsciente. Son imágenes y situaciones extravagantes, que por serlo, se hacen más efectivas.
Estos ejercicios son importantes, porque para que el efecto del despertar o de cambiar o de sanar sea duradero y sostenido,
es necesario continuar ejercitando la mente subconsciente al menos 21 días,
para que acepte la idea que le queremos imponer
y luego no nos traicione con sus temores.
¡Solamente entonces, podremos caminar sobre las aguas!
